醫(yī)生回答
侯勇 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
膝關(guān)節(jié)炎可通過生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方法緩解癥狀。治療方法的選擇需結(jié)合病情嚴(yán)重程度和個(gè)體差異。
1、生活方式調(diào)整減輕體重可減少膝關(guān)節(jié)負(fù)荷，建議選擇游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)；避免長(zhǎng)時(shí)間爬樓梯或下蹲，日?？膳宕髯o(hù)膝提供支撐。
2、物理治療熱敷或冷敷可緩解疼痛腫脹，超聲波治療有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，專業(yè)康復(fù)訓(xùn)練能增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量。
3、藥物治療非甾體抗炎藥如塞來昔布可緩解疼痛，關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉能改善潤滑功能，氨基葡萄糖類藥物有助于軟骨修復(fù)。
4、手術(shù)治療關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于早期軟骨損傷，嚴(yán)重病例需考慮人工關(guān)節(jié)置換術(shù)，術(shù)后需配合系統(tǒng)性康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)功能。
膝關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，注意膝關(guān)節(jié)保暖，均衡攝入富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，定期復(fù)查評(píng)估病情進(jìn)展。
