胃腸功能性消化不良的癥狀主要包括餐后飽脹、早飽感、上腹痛和上腹燒灼感，癥狀發(fā)展通常從輕度不適逐漸進展為持續(xù)性不適。

餐后飽脹表現(xiàn)為進食少量食物后即感到胃部過度充盈，可能與胃排空延遲或內(nèi)臟高敏感性有關(guān)。建議少量多餐，避免高脂飲食。

早飽感指進食不久就產(chǎn)生飽腹感而無法完成正常進食量，常與胃容受性舒張功能受損相關(guān)?？蓢L試細嚼慢咽，減少進食時空氣吞咽。

上腹痛多為隱痛或鈍痛，可能由胃酸分泌異常或胃腸動力紊亂導(dǎo)致。疼痛發(fā)作時可嘗試熱敷，必要時需就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病。

上腹燒灼感類似燒心但位置偏上，可能與胃食管反流或胃黏膜敏感有關(guān)。避免辛辣刺激食物，保持直立位2小時后再平臥。

建議記錄飲食與癥狀關(guān)系，保持規(guī)律作息，若癥狀持續(xù)超過2周或加重應(yīng)及時消化內(nèi)科就診。