月經(jīng)前腰疼可能由激素水平波動、盆腔充血、腰椎肌肉緊張、子宮內(nèi)膜異位癥等原因引起，可通過熱敷、藥物緩解、適度運動、就醫(yī)檢查等方式治療。

月經(jīng)前體內(nèi)前列腺素分泌增加，刺激子宮收縮導(dǎo)致腰部牽涉痛。建議避免受涼，適當(dāng)補充溫?zé)崴徑獍Y狀，疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚、萘普生等藥物。

經(jīng)前期盆腔血管擴張壓迫神經(jīng)引發(fā)酸痛感?？刹捎脗?cè)臥體位減輕壓迫，局部熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，必要時使用鹽酸屈他維林、間苯三酚、顛茄片等解痙藥物。

激素變化導(dǎo)致韌帶松弛，久坐或姿勢不良加重腰部負(fù)荷。應(yīng)避免提重物，進(jìn)行腰部伸展運動，疼痛持續(xù)可考慮塞來昔布、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉等抗炎鎮(zhèn)痛藥。

異位內(nèi)膜組織刺激腰骶神經(jīng)叢引發(fā)頑固性疼痛，常伴有經(jīng)量增多。需超聲檢查確診，藥物可選地諾孕素、戈舍瑞林、孕三烯酮，嚴(yán)重者需腹腔鏡手術(shù)。

經(jīng)期注意保持腰腹部溫暖，避免劇烈運動，均衡飲食補充鈣鎂元素，持續(xù)疼痛或伴隨異常出血建議婦科就診。