月經(jīng)前乳房脹痛可能與激素水平波動、乳腺組織增生、精神壓力、乳腺疾病等原因有關。

月經(jīng)周期中雌激素和孕激素水平變化會刺激乳腺導管擴張，可通過熱敷和減少咖啡因攝入緩解。

乳腺組織對激素敏感性增高可能導致周期性脹痛，表現(xiàn)為雙側乳房彌漫性壓痛，可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結膠囊等藥物。

焦慮緊張會加重痛覺敏感度，建議通過冥想和規(guī)律作息調節(jié)自主神經(jīng)功能。

乳腺囊腫或纖維腺瘤可能在經(jīng)前加重癥狀，通常伴有局部硬結，需通過超聲檢查確診后針對性治療。

日常建議選擇無鋼圈內衣減少壓迫，適量補充維生素E和亞麻籽有助于調節(jié)內分泌，持續(xù)劇烈疼痛需排除乳腺器質性疾病。