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一天大便2～3次正常嗎

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問題描述

一天大便2～3次正常嗎

醫(yī)生回答

陳勇

陳勇 副主任醫(yī)師

一天大便2～3次屬于正常范圍，排便頻率受飲食結(jié)構(gòu)、胃腸功能、生活習(xí)慣、個體差異等因素影響。

1、飲食結(jié)構(gòu)

高膳食纖維飲食可能增加排便次數(shù)，蔬菜水果、全谷物等食物促進(jìn)腸道蠕動。

2、胃腸功能

胃腸蠕動較快者排便頻率較高，可能與腸道菌群平衡、消化酶分泌等因素相關(guān)。

3、生活習(xí)慣

規(guī)律運(yùn)動、充足飲水有助于維持正常排便，久坐或飲水不足可能改變排便習(xí)慣。

4、個體差異

不同人群基礎(chǔ)代謝率不同，嬰幼兒、孕婦等特殊群體排便頻率可能異于常人。

若伴隨腹痛、便血、體重下降等異常癥狀，或排便習(xí)慣突然改變，建議及時就醫(yī)評估。

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