醫(yī)生回答
趙蕾 副主任醫(yī)師
糖尿病人的日常護(hù)理方法主要有血糖監(jiān)測(cè)、飲食控制、運(yùn)動(dòng)管理、藥物規(guī)范使用。
1、血糖監(jiān)測(cè)：定期測(cè)量空腹及餐后血糖，記錄波動(dòng)情況，血糖儀使用前需校準(zhǔn)，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。
2、飲食控制：采用低升糖指數(shù)飲食，每餐搭配優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維，嚴(yán)格限制精制糖攝入，合理分配三餐熱量比例。
3、運(yùn)動(dòng)管理：每周進(jìn)行中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，避免空腹運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前后監(jiān)測(cè)血糖，隨身攜帶糖塊預(yù)防低血糖發(fā)生。
4、藥物規(guī)范使用：遵醫(yī)囑定時(shí)定量服用降糖藥或注射胰島素，不隨意增減劑量，注意觀察藥物不良反應(yīng)，定期復(fù)查肝腎功能。
保持足部清潔干燥預(yù)防糖尿病足，戒煙限酒控制體重，定期進(jìn)行糖化血紅蛋白和并發(fā)癥篩查，建立規(guī)律作息習(xí)慣。
