月經(jīng)推遲一個月可能由壓力過大、體重驟變、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起，需結(jié)合具體情況進(jìn)行評估。

長期精神緊張可能抑制下丘腦功能，導(dǎo)致排卵延遲。建議通過冥想、規(guī)律作息緩解壓力，一般無需用藥。

短期內(nèi)體重下降超過10%或體脂率過低可能造成閉經(jīng)。需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，逐步恢復(fù)均衡營養(yǎng)攝入。

可能與胰島素抵抗、雄激素過高等因素有關(guān)，表現(xiàn)為痤瘡、多毛?？勺襻t(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮、來曲唑、二甲雙胍等藥物。

甲亢或甲減均可影響月經(jīng)周期，常伴心悸或畏寒癥狀。需檢測促甲狀腺激素水平，使用左甲狀腺素或甲巰咪唑等藥物。

建議記錄基礎(chǔ)體溫變化，若持續(xù)閉經(jīng)超過三個月或伴隨異常出血，應(yīng)及時就診婦科進(jìn)行激素六項和超聲檢查。