月經(jīng)提前可能與內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、婦科炎癥、黃體功能不全等因素有關(guān)，可通過調(diào)整作息、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、定期檢查等方式干預(yù)。

長期熬夜或過度節(jié)食可能導(dǎo)致激素分泌紊亂，表現(xiàn)為月經(jīng)周期縮短。建議保持規(guī)律作息，必要時遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等藥物調(diào)節(jié)周期。

焦慮緊張會抑制下丘腦功能，影響月經(jīng)來潮時間?？赏ㄟ^正念冥想緩解壓力，若伴隨失眠可短期使用烏靈膠囊、棗仁安神膠囊等中成藥輔助調(diào)節(jié)。

盆腔炎或子宮內(nèi)膜炎可能導(dǎo)致內(nèi)膜異常脫落，常伴有下腹墜痛。需進行婦科檢查確診，可選用甲硝唑片、左氧氟沙星片、婦科千金片等抗感染治療。

黃體期孕激素分泌不足會使月經(jīng)提前，基礎(chǔ)體溫監(jiān)測可輔助診斷。建議排卵后補充黃體酮膠丸或地屈孕酮片，配合維生素E軟膠囊改善卵巢功能。

日常避免生冷飲食，適量食用紅棗、桂圓等補氣血食物，經(jīng)期注意腹部保暖，連續(xù)三個月周期異常需進行性激素六項檢查。