做胃鏡時需保持平穩(wěn)的鼻吸口呼呼吸方式，避免憋氣或過度換氣，具體呼吸配合方法有放松身體、聽從指令、調(diào)整節(jié)奏、避免吞咽等。

檢查前通過深呼吸緩解緊張情緒，檢查時保持肩頸放松，避免因緊張導致呼吸急促或肌肉僵硬影響操作。

操作過程中嚴格遵循醫(yī)生口令，當鏡身通過咽部時需配合做吞咽動作，進入食管后立即轉為鼻呼吸。

采用均勻緩慢的呼吸頻率，吸氣時略微擴張腹部而非胸部，呼氣時自然放松，避免因呼吸過快引發(fā)惡心反射。

鏡身進入后盡量減少吞咽動作，讓唾液自然外流，頻繁吞咽可能導致鏡身移位或刺激喉部引發(fā)嗆咳。

檢查后兩小時內(nèi)禁食禁水，當天飲食選擇溫涼流質食物，避免辛辣刺激，若出現(xiàn)持續(xù)胸痛或嘔血需立即就醫(yī)。