孕早期可以吃石榴。石榴含有豐富的維生素、有機(jī)酸、果糖、蛋白質(zhì)以及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)成分。在懷孕早期吃石榴，可以改善懷孕早期因妊娠反應(yīng)所導(dǎo)致的食欲減退，石榴還可以起到一定的促進(jìn)消化的作用。中醫(yī)認(rèn)為石榴屬于溫性的水果，在懷孕期間食用，不會對妊娠造成明顯影響。在懷孕期間對于水果的食用，需要經(jīng)常地更換水果的種類，這樣可以更全面地補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)。并且水果的攝入也要適量，并不是水果吃得多越好，水果中通常含有較多的糖分，食用過多有可能導(dǎo)致血糖的升高以及體重的增加。