眼睛紅血絲可通過冷敷、人工淚液、減少用眼、避免刺激、調(diào)整睡眠、補充維生素A等方式緩解。

用冷藏后的干凈毛巾敷眼，有助于收縮血管減輕充血，每次10分鐘左右，每日重復進行。

使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等人工淚液緩解干眼癥狀。

每用眼30分鐘休息5分鐘，遠眺或閉目養(yǎng)神，避免長時間盯著電子屏幕。

遠離煙塵、強光等刺激源，游泳時佩戴護目鏡，不要揉搓發(fā)紅眼睛。

保證每天7小時以上睡眠，睡前熱敷眼周促進血液循環(huán)。

適量食用胡蘿卜、菠菜、豬肝等富含維生素A的食物，有助于維持眼部健康。

若紅血絲持續(xù)不消退或伴有疼痛、視力模糊等癥狀，建議及時就醫(yī)檢查。