空腹血糖5.4mmol/L屬于正常范圍。空腹血糖正常值為3.9-6.1mmol/L，主要受飲食、運(yùn)動(dòng)、代謝狀態(tài)、胰島功能等因素影響。

檢測(cè)前攝入高糖食物可能導(dǎo)致血糖短暫升高，建議檢查前8小時(shí)保持空腹?fàn)顟B(tài)。

劇烈運(yùn)動(dòng)后可能出現(xiàn)應(yīng)激性血糖波動(dòng)，檢測(cè)前應(yīng)避免過度運(yùn)動(dòng)。

肥胖或胰島素抵抗人群可能出現(xiàn)空腹血糖偏高趨勢(shì)，需結(jié)合糖化血紅蛋白等指標(biāo)綜合評(píng)估。

部分人群存在胰島β細(xì)胞功能輕微異常，表現(xiàn)為空腹血糖接近上限，建議定期監(jiān)測(cè)。

保持規(guī)律作息和均衡飲食，避免高糖高脂食物，適量運(yùn)動(dòng)有助于維持血糖穩(wěn)定，建議每年進(jìn)行健康體檢。