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怎樣深蹲可以提高性功能

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問(wèn)題描述

怎樣深蹲可以提高性功能

醫(yī)生回答

李峰

李峰 副主任醫(yī)師

臨汾市人民醫(yī)院

深蹲是歸屬于一個(gè)多關(guān)節(jié)的復(fù)合動(dòng)作,刺激的關(guān)鍵肌肉如股四頭肌,臀大肌等都?xì)w屬于我們?nèi)梭w身上的大肌肉群,對(duì)全身上下肌肉的鍛煉實(shí)際效果整體來(lái)講也是很不錯(cuò)的,假如單從刺激肌肉的整體體積來(lái)講,效率還是很高的。假如有性功能下降的出現(xiàn),能夠經(jīng)過(guò)活動(dòng),增強(qiáng)飲食調(diào)養(yǎng),來(lái)提升身體素質(zhì),,能改善您的性功能。

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