風(fēng)寒感冒患者可以適量吃雞蛋或洋蔥。風(fēng)寒感冒期間建議選擇易消化、富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如雞蛋，以及具有辛溫散寒作用的食材如洋蔥，同時可遵醫(yī)囑使用感冒清熱顆粒、荊防顆粒、正柴胡飲顆粒等藥物。

雞蛋含優(yōu)質(zhì)蛋白有助于維持免疫力，建議采用蒸煮等易消化方式烹飪，避免油炸加重胃腸負(fù)擔(dān)。

洋蔥含大蒜素等活性成分，辛溫特性可幫助發(fā)散風(fēng)寒，建議切碎煮湯或炒熟食用以減少刺激。

含荊芥穗、防風(fēng)等成分，適用于惡寒重、發(fā)熱輕的風(fēng)寒感冒初期癥狀。

由荊芥、防風(fēng)等組成，具有發(fā)汗解表功效，可緩解鼻塞流清涕等癥狀。

風(fēng)寒感冒期間需注意保暖避風(fēng)，飲食宜溫?zé)彳洜€，若出現(xiàn)高熱不退或癥狀加重應(yīng)及時就醫(yī)。