急性腰椎間盤突出是腰椎間盤纖維環(huán)破裂導致髓核突出壓迫神經(jīng)根的疾病，常見誘因有外傷、姿勢不當、退行性變、遺傳因素等。

腰部突然受力或扭傷可能導致纖維環(huán)破裂，表現(xiàn)為劇烈腰痛伴下肢放射痛。急性期需臥床制動，可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片緩解癥狀。

長期彎腰負重或久坐使椎間盤壓力增高，可能誘發(fā)突出。建議使用腰托保護，配合熱敷理療，疼痛明顯時可短期服用雙氯芬酸鈉緩釋片、甘露醇注射液、地奧司明片。

椎間盤隨年齡增長脫水變性，輕微外力即可導致突出。常合并椎管狹窄，需完善MRI檢查，嚴重者考慮椎間孔鏡手術(shù)或開放椎間盤切除術(shù)。

膠原蛋白代謝異常可能增加發(fā)病概率，家族史陽性者更易復發(fā)。建議避免提重物，急性期可靜脈滴注甘露醇聯(lián)合糖皮質(zhì)激素減輕神經(jīng)水腫。

恢復期應加強腰背肌鍛煉，選擇游泳、平板支撐等低沖擊運動，睡眠時保持脊柱中立位，避免久坐超過1小時。