重感冒后出現(xiàn)耳鳴可通過休息調(diào)養(yǎng)、鼻腔沖洗、藥物治療、物理治療等方式緩解。耳鳴通常由咽鼓管功能障礙、鼻竇炎、中耳炎、神經(jīng)性耳鳴等原因引起。

保證充足睡眠有助于緩解感冒癥狀，避免過度用耳。保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)，減少接觸噪音環(huán)境。

使用生理鹽水沖洗鼻腔可減輕鼻塞，改善咽鼓管通氣功能。建議每日重復(fù)進(jìn)行2-3次鼻腔護(hù)理。

鼻用減充血?jiǎng)┤琨}酸賽洛唑啉可緩解鼻黏膜腫脹，黏液溶解劑如乙酰半胱氨酸幫助排出分泌物，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用潑尼松等糖皮質(zhì)激素。

咽鼓管吹張術(shù)能直接改善中耳壓力平衡，鼓膜按摩有助于促進(jìn)內(nèi)耳血液循環(huán)。需由專業(yè)醫(yī)師操作實(shí)施。

若耳鳴持續(xù)超過一周或伴隨聽力下降、眩暈等癥狀，應(yīng)及時(shí)就診耳鼻喉科完善聽力檢查。日常避免用力擤鼻，感冒期間可適當(dāng)咀嚼口香糖幫助調(diào)節(jié)中耳壓力。