預(yù)防多發(fā)性子宮肌瘤復(fù)發(fā)可通過定期復(fù)查、激素調(diào)節(jié)、生活方式干預(yù)、中醫(yī)調(diào)理等方式實現(xiàn)。子宮肌瘤復(fù)發(fā)與雌激素水平、遺傳因素、肥胖、慢性炎癥等因素密切相關(guān)。

每6-12個月進(jìn)行婦科超聲檢查，監(jiān)測肌瘤大小變化。復(fù)發(fā)早期多無明顯癥狀，影像學(xué)檢查是主要發(fā)現(xiàn)手段。

避免長期使用雌激素類藥物，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用促性腺激素釋放激素類似物。雌激素過度刺激是肌瘤生長的關(guān)鍵因素。

保持體重指數(shù)在18.5-23.9之間，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動。肥胖會導(dǎo)致脂肪組織產(chǎn)生過量雌激素。

在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用活血化瘀類中藥，如桂枝茯苓丸。中醫(yī)認(rèn)為氣血瘀滯是肌瘤形成的病機(jī)基礎(chǔ)。

建議控制紅肉攝入量，增加十字花科蔬菜攝入，保持規(guī)律作息有助于維持內(nèi)分泌平衡。出現(xiàn)異常子宮出血等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。