不容易射精可能由心理壓力、性技巧不足、前列腺炎、糖尿病等因素引起，可通過心理疏導(dǎo)、行為訓(xùn)練、藥物治療等方式改善。

焦慮或抑郁等心理因素可能抑制性興奮傳導(dǎo)，表現(xiàn)為射精延遲。建議通過心理咨詢緩解情緒，避免過度關(guān)注性表現(xiàn)。

性行為方式不當(dāng)可能影響性刺激強度，導(dǎo)致射精困難。伴侶雙方可通過交流改善配合度，嘗試調(diào)整性交頻率和體位。

慢性前列腺炎可能與局部神經(jīng)損傷有關(guān)，常伴尿頻、會陰脹痛?？勺襻t(yī)囑使用坦索羅辛、左氧氟沙星、塞來昔布等藥物控制炎癥。

長期高血糖可能損傷支配射精的自主神經(jīng)，多伴隨多飲多尿。需控制血糖水平，必要時使用西地那非、他達拉非等改善勃起功能藥物。

保持規(guī)律作息和適度運動有助于改善性功能，避免過度手淫，出現(xiàn)持續(xù)癥狀應(yīng)及時就診泌尿外科或男科。