子宮肌瘤患者可通過調(diào)整體位、控制頻率、避免經(jīng)期、使用潤(rùn)滑劑等方式改善性生活。子宮肌瘤是女性生殖系統(tǒng)常見的良性腫瘤，多數(shù)情況下不影響正常性生活。

選擇女上位或側(cè)臥位可減少性交時(shí)對(duì)子宮的壓迫，避免肌瘤受到直接刺激。若肌瘤體積較大或位于子宮前壁，建議避免男上位等深度插入姿勢(shì)。

適度減少性生活次數(shù)有助于降低盆腔充血概率，建議每周不超過3次。性興奮時(shí)子宮收縮可能引發(fā)隱痛，出現(xiàn)不適需立即停止。

月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜脫落易引發(fā)感染，肌瘤患者需嚴(yán)格避免經(jīng)期同房。經(jīng)期性生活可能加重子宮出血，導(dǎo)致貧血癥狀惡化。

陰道干澀時(shí)可選用水溶性潤(rùn)滑劑減少摩擦，但需避開含激素成分的產(chǎn)品。雌激素類潤(rùn)滑劑可能刺激肌瘤生長(zhǎng)，建議選擇甘油或玻尿酸類型。

日常保持外陰清潔，同房后及時(shí)排尿清洗，出現(xiàn)異常出血或持續(xù)腹痛需就醫(yī)。肌瘤直徑超過5厘米或伴有嚴(yán)重貧血者，建議手術(shù)治療后再恢復(fù)性生活。