年輕人高血壓的早期表現(xiàn)可能包括頭暈、頭痛、心悸，進展期可能出現(xiàn)視力模糊、胸悶，嚴重時可引發(fā)惡心嘔吐甚至意識障礙。

血壓升高導致腦血流異常，常見太陽穴脹痛或后腦勺鈍痛，可能伴隨頸部僵硬感。

心臟負荷增加引發(fā)心慌感，運動后尤為明顯，部分患者描述為胸口壓迫感。

眼底動脈痙攣造成視物模糊或眼前黑蒙，通常呈陣發(fā)性發(fā)作。

長期高血壓導致供氧不足，表現(xiàn)為持續(xù)疲勞感，部分伴有蟬鳴樣耳鳴。

建議每日監(jiān)測血壓并記錄波動情況，減少高鹽高脂飲食攝入，避免熬夜及情緒激動，若癥狀反復出現(xiàn)應及時就醫(yī)排查繼發(fā)性高血壓。