醫(yī)生回答
蘇藤良 副主任醫(yī)師
北海市人民醫(yī)院
做開合跳運(yùn)動(dòng)岔氣了，首先建議在做開合跳運(yùn)動(dòng)之前要做好拉伸運(yùn)動(dòng)，避免出現(xiàn)其他部位不舒服的現(xiàn)象發(fā)生，而且做開合跳運(yùn)動(dòng)的時(shí)候岔氣了，有可能是長(zhǎng)時(shí)間沒有運(yùn)動(dòng)。最好是在運(yùn)動(dòng)之前做好熱身動(dòng)作，而且要循序漸進(jìn)的增加運(yùn)動(dòng)量。岔氣了以后要停止運(yùn)動(dòng)，原地休息。指導(dǎo)意見：
