腰眼疼可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統結石、強直性脊柱炎等原因引起。

長時間保持不良姿勢或過度勞累可能導致腰肌勞損，表現為腰部酸痛、活動受限，可通過熱敷、按摩緩解癥狀。

椎間盤退變或外傷可能導致腰椎間盤突出，常伴有下肢放射痛，需避免久坐并遵醫(yī)囑進行牽引治療。

腎結石或輸尿管結石可能引起腰部絞痛，伴隨血尿癥狀，建議多飲水并遵醫(yī)囑服用排石藥物。

自身免疫性疾病可能導致晨僵和腰骶部疼痛，需早期診斷并遵醫(yī)囑使用抗炎藥物治療。

建議避免久坐久站，適度進行腰部鍛煉，如出現持續(xù)疼痛或伴隨發(fā)熱等癥狀應及時就醫(yī)檢查。