陶新曹 副主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院
感冒可通過多飲水、保證休息、服用對(duì)癥藥物、蒸汽吸入等方式緩解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受涼、接觸傳染源等原因引起。
1、多飲水每日飲用溫水或淡鹽水有助于稀釋呼吸道分泌物，促進(jìn)代謝。無須額外用藥，但可配合維生素C泡騰片增強(qiáng)抵抗力。
2、保證休息充足睡眠能幫助免疫系統(tǒng)恢復(fù)，建議每日保持8小時(shí)臥床休息期間避免過度用腦或體力活動(dòng)。
3、對(duì)癥藥物可遵醫(yī)囑服用復(fù)方氨酚烷胺片緩解發(fā)熱頭痛，鹽酸偽麻黃堿減輕鼻塞，右美沙芬鎮(zhèn)咳。需注意藥物禁忌癥。
4、蒸汽吸入將熱水倒入容器吸入蒸汽，可加入桉樹油幫助緩解鼻塞。每日重復(fù)進(jìn)行2-3次，避免燙傷。
感冒期間建議選擇易消化的粥類食物，避免生冷辛辣刺激，癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)高熱需及時(shí)就醫(yī)。
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