眼睛打腫了可通過冷敷、藥物消腫、避免刺激、抬高頭部等方式快速緩解。腫脹通常由外傷性毛細(xì)血管破裂、組織液滲出等原因引起。

受傷后48小時(shí)內(nèi)用冰袋包裹毛巾冷敷，每次15分鐘，間隔1小時(shí)重復(fù)進(jìn)行。低溫能收縮血管減少滲出，但需避免凍傷皮膚。

遵醫(yī)囑使用地奧司明片、七葉皂苷鈉片等口服消腫藥，或外涂多磺酸粘多糖乳膏。藥物可能與微循環(huán)改善、抗炎等機(jī)制有關(guān)，需排除藥物過敏史。

腫脹期間禁止揉眼、熱敷或佩戴隱形眼鏡。機(jī)械刺激會(huì)加重毛細(xì)血管擴(kuò)張，導(dǎo)致腫脹持續(xù)時(shí)間延長。

睡眠時(shí)墊高枕頭30度，利用重力促進(jìn)組織液回流。該方法對(duì)晨起加重的眼瞼腫脹效果顯著。

若48小時(shí)后腫脹未消退或出現(xiàn)視力模糊、劇烈疼痛，需及時(shí)排查眼眶骨折等嚴(yán)重?fù)p傷。日常避免攝入高鹽食物以減少水鈉潴留。