胃酸過多可通過調(diào)整飲食、服用抑酸藥物、中和胃酸、保護胃黏膜等方式緩解，通常由飲食不當、精神壓力、胃食管反流病、消化性潰瘍等原因引起。

避免食用辛辣刺激、油膩、過酸的食物，選擇清淡易消化的食物如燕麥粥、饅頭、香蕉、西藍花，少量多餐有助于減輕胃酸分泌。

質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑、蘭索拉唑可抑制胃酸分泌，H2受體拮抗劑如雷尼替丁也可減少胃酸產(chǎn)生，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

鋁碳酸鎂、氫氧化鋁等抗酸劑能快速中和胃酸，緩解燒心癥狀，但不宜長期使用，建議作為臨時緩解措施。

硫糖鋁、膠體果膠鉍等胃黏膜保護劑可在胃內(nèi)形成保護層，減少胃酸對胃壁的刺激，適用于胃炎或潰瘍患者。

胃酸過多時建議避免空腹，餐后保持直立姿勢，睡眠時抬高床頭，若癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時就醫(yī)檢查是否存在器質(zhì)性疾病。