醫(yī)生回答
于臻 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
最科學的減肥方式就是飲食配合運動，只有這樣才是最健康最科學的飲食上，一定要以清淡為主，不要吃辛辣刺激油膩的食物，更不要吃一些高熱量，高脂肪的食物，多吃水果蔬菜，多吃五谷雜糧，肉蛋奶等高蛋白，高維生素的食物，堅持有氧運動，多做一些體育鍛煉。
于臻 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
喝什么可以快速減肥？
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產(chǎn)后到現(xiàn)在一直都很胖（140多斤），產(chǎn)后如何快速減肥？
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經(jīng)期過后怎么快速減肥
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怎樣快速減肥
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有沒有快速減肥辦法？
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怎樣能快速減肥瘦身呢？？
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