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減肥吃水煮菜有哪些

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問題描述

減肥吃水煮菜有哪些

醫(yī)生回答

于臻

于臻 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

水煮核桃仁富含維他命E,能增加皮膚彈性,改善皺紋;核桃中富含多糖、維生素E、硒和黃酮類,能有效抗氧化。此外,玉米湯還具有利尿的作用,尤其適用于水腫型肥胖癥。

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