女性后腰疼可能由腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、泌尿系統(tǒng)感染、婦科疾病等原因引起，可通過(guò)休息理療、藥物治療、抗感染治療、?？圃\療等方式緩解。

長(zhǎng)期久坐或姿勢(shì)不當(dāng)導(dǎo)致腰部肌肉慢性損傷，表現(xiàn)為酸痛乏力。建議熱敷按摩配合適當(dāng)拉伸運(yùn)動(dòng)，避免提重物。

椎間盤(pán)退變或外力損傷壓迫神經(jīng)根，常伴下肢放射痛?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布、甲鈷胺等藥物，嚴(yán)重者需椎間孔鏡手術(shù)。

腎盂腎炎或輸尿管結(jié)石引發(fā)腰部鈍痛，多伴有尿頻尿急。需進(jìn)行尿常規(guī)檢查，使用左氧氟沙星、頭孢克肟、碳酸氫鈉等藥物治療。

盆腔炎或子宮內(nèi)膜異位癥可能引起腰骶部墜痛，經(jīng)期加重。建議婦科檢查，可選用桂枝茯苓膠囊、康婦炎膠囊等中成藥調(diào)理。

日常注意保持正確坐姿，避免腰部受涼，適量進(jìn)行游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)，疼痛持續(xù)超過(guò)3天或伴隨發(fā)熱需及時(shí)就醫(yī)。