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吃左旋肉堿減肥好嗎?

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問題描述

吃左旋肉堿減肥好嗎?

醫(yī)生回答

陳霞玻

陳霞玻 主任醫(yī)師

沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院

吃左旋肉堿減肥不好,建議采取科學(xué)有效的減肥辦法,就是通過嚴(yán)格控制飲食以及長期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來實(shí)現(xiàn),這樣不反彈對肝腎沒有損害,最好每日三餐每餐主食不要超過100克,每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)。

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