過敏性鼻炎可通過避免過敏原、鼻腔沖洗、藥物治療、免疫治療等方式緩解癥狀。過敏性鼻炎通常由花粉、塵螨、動物皮屑、冷空氣等過敏原刺激引起。

減少接觸已知過敏原是基礎(chǔ)措施，如花粉季節(jié)關(guān)閉門窗、使用防螨寢具、避免飼養(yǎng)寵物。癥狀輕微者僅需環(huán)境控制即可改善。

生理鹽水沖洗鼻腔可清除過敏原和炎性介質(zhì)，推薦每日1-2次。適用于輕度間歇性癥狀，可配合鼻用海鹽水噴霧使用。

中重度患者需遵醫(yī)囑使用鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德、抗組胺藥如氯雷他定、白三烯受體拮抗劑如孟魯司特。癥狀急性發(fā)作時可短期使用減充血劑。

對塵螨等明確過敏原的重度患者，可考慮3-5年皮下注射或舌下含服脫敏治療。需嚴(yán)格監(jiān)測過敏反應(yīng)，有效率約70-80%。

建議保持室內(nèi)濕度40-60%，補充維生素C和歐米伽3脂肪酸，適度運動增強(qiáng)免疫力，癥狀持續(xù)加重需及時耳鼻喉科就診。