黑色素沉淀可通過防曬護理、外用藥物、化學剝脫、激光治療等方式改善。黑色素沉淀通常由紫外線刺激、炎癥反應、激素變化、遺傳因素等原因引起。

日常嚴格防曬可減少紫外線刺激導致的黑色素生成，建議使用廣譜防曬霜并配合物理遮擋。避免長時間暴曬有助于預防色素沉著加重。

氫醌乳膏、維A酸軟膏、氨甲環(huán)酸精華等藥物可抑制酪氨酸酶活性，減少黑色素合成。使用前需經皮膚科醫(yī)生評估，避免自行用藥導致皮膚敏感。

果酸、水楊酸等化學換膚可加速角質代謝，淡化表皮層色素沉淀。治療需由專業(yè)醫(yī)師操作，術后需加強保濕修復。

調Q激光、皮秒激光能選擇性破壞黑色素顆粒，適用于頑固性色素沉著。治療需根據(jù)色素類型選擇合適波長，通常需要多次療程。

日常注意補充維生素C、維生素E等抗氧化物質，避免摩擦刺激色素部位，治療期間嚴格遵循醫(yī)囑進行術后護理。