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睡覺起來嗓子疼痛該如何治療

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問題描述

睡覺起來嗓子疼痛該如何治療

醫(yī)生回答

何潔

何潔 副主任醫(yī)師

睡覺起來嗓子疼痛可能與空氣干燥、張口呼吸、咽喉炎、胃食管反流等因素有關(guān)，可通過調(diào)整濕度、改變睡姿、藥物治療等方式緩解。

1、空氣干燥

夜間空氣濕度低會(huì)導(dǎo)致咽喉黏膜脫水，建議使用加濕器保持室內(nèi)濕度在百分之四十到百分之六十，避免長時(shí)間開空調(diào)或暖氣。

2、張口呼吸

睡眠時(shí)用口呼吸會(huì)使咽喉直接接觸干燥空氣，可嘗試側(cè)臥睡姿或使用鼻貼改善鼻腔通氣，必要時(shí)需排查鼻中隔偏曲等鼻腔結(jié)構(gòu)問題。

3、咽喉炎

可能與病毒細(xì)菌感染有關(guān)，通常伴隨咽部灼熱感、吞咽困難，可遵醫(yī)囑使用西地碘含片、西瓜霜含片、地喹氯銨含片等藥物緩解癥狀。

4、胃食管反流

夜間平臥時(shí)胃酸刺激咽喉黏膜，常伴反酸噯氣，建議睡前兩小時(shí)禁食，抬高床頭十五度，必要時(shí)服用奧美拉唑、鋁碳酸鎂等抑酸藥物。

日常可飲用溫水緩解不適，避免辛辣刺激食物，若持續(xù)三天未緩解或伴隨發(fā)熱需及時(shí)就診。

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