檢查排卵期最佳時機一般為月經(jīng)周期第10-14天，具體時間受月經(jīng)周期規(guī)律性、激素水平波動、基礎(chǔ)體溫變化、宮頸黏液性狀等因素影響。

月經(jīng)周期28-30天的女性，排卵通常發(fā)生在下次月經(jīng)前14天左右，可通過日歷法初步推算。

排卵前24-36小時黃體生成素會達到峰值，使用排卵試紙檢測尿液中黃體生成素濃度變化可輔助判斷。

排卵后孕激素升高會導致基礎(chǔ)體溫上升0.3-0.5攝氏度，持續(xù)測量晨起體溫可幫助確認排卵發(fā)生。

排卵期宮頸黏液量增多且呈蛋清狀拉絲，這種變化通常出現(xiàn)在排卵前2-3天。

建議結(jié)合多種監(jiān)測方法提高準確性，備孕期間保持規(guī)律作息和均衡營養(yǎng)有助于維持正常排卵功能。