眼袋可通過冷敷消腫、調(diào)整睡眠、激光治療、手術(shù)切除等方式消除。眼袋通常由熬夜、衰老、遺傳、眼部疾病等原因引起。

冷敷可收縮血管減輕水腫，適合短期緩解。用冷藏茶包或冰毛巾敷眼10分鐘，避免直接接觸皮膚。

保證7-8小時睡眠并抬高枕頭，減少體液積聚。長期睡眠不足會加重眼周微循環(huán)障礙。

非剝脫點陣激光可刺激膠原重塑，改善輕中度眼袋。需3-5次治療，可能出現(xiàn)暫時性紅斑。

經(jīng)結(jié)膜或皮膚入路去除多余脂肪，適用于頑固性眼袋。術(shù)后需加壓包扎，恢復(fù)期約1-2周。

日常避免高鹽飲食和揉眼，可配合含咖啡因的眼霜護理。嚴重眼袋建議至整形外科或眼科就診評估。