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大便干燥還老是上火可以吃什么

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問(wèn)題描述

大便干燥還老是上火可以吃什么

醫(yī)生回答

謝江強(qiáng)

謝江強(qiáng) 副主任醫(yī)師

瑞安市婦幼保健院

大便干燥,臉上長(zhǎng)痘上火是由于體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)造成的原因,近期一定要注意多喝水,多吃新鮮的瓜果蔬菜,保證作息規(guī)律,不要熬夜,同時(shí)在飲食上注意不要吃生冷辛辣刺激油膩的食物,可以多喝些蒲公英水,金銀花水,起到消炎去火的作用,如果便秘情況嚴(yán)重的話可以服用一些益生菌進(jìn)行腸道調(diào)理,同時(shí)注意多吃香蕉等通腸的食物。

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