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減肥可以吃那些水果?

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問題描述

減肥可以吃那些水果?

醫(yī)生回答

李峰

李峰 副主任醫(yī)師

減肥是需要控制攝入的熱卡總量,不管是主食,蛋白質(zhì)脂肪還是各種的水果,都是需要限制,只要增加體內(nèi)熱卡的攝入都不利于減肥,減肥期間可以適當(dāng)?shù)某允ヅ凌?,李子,楊桃,黃瓜、金桔檸檬等

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