何潔 副主任醫(yī)師
天熱感冒流鼻涕可通過(guò)多飲水、物理降溫、藥物治療、調(diào)整環(huán)境等方式緩解。天熱感冒通常由免疫力下降、病毒侵襲、環(huán)境溫差大、合并細(xì)菌感染等原因引起。
1、多飲水增加溫水?dāng)z入有助于稀釋鼻腔分泌物，每日建議飲用超過(guò)2000毫升?？蛇m量飲用淡鹽水或檸檬水補(bǔ)充電解質(zhì)。
2、物理降溫使用冰袋冷敷額頭或溫水擦浴幫助退熱，保持腋下溫度不超過(guò)38.5攝氏度。避免直吹空調(diào)加重鼻塞癥狀。
3、藥物治療病毒性感冒可遵醫(yī)囑使用復(fù)方氨酚烷胺片、連花清瘟膠囊、奧司他韋等抗病毒藥物。合并細(xì)菌感染需配合阿莫西林克拉維酸鉀治療。
4、調(diào)整環(huán)境保持室內(nèi)26-28攝氏度，使用加濕器維持濕度在50%-60%。定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)減少病毒濃度。
飲食宜選擇白粥、百合等清淡食物，避免辛辣刺激。若持續(xù)高熱超過(guò)3天或出現(xiàn)膿涕需及時(shí)就醫(yī)。
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