圓臉一般可以通過醫(yī)療美容手段改善為瓜子臉，但自然狀態(tài)下骨骼結(jié)構(gòu)難以改變。面部輪廓調(diào)整主要有注射填充、吸脂塑形、骨骼修整等方式，需根據(jù)個人基礎(chǔ)條件選擇。

注射填充適合軟組織分布不均的圓臉，通過玻尿酸或自體脂肪在顴骨、下巴等部位精準填充，可視覺上拉長面部線條。吸脂塑形針對脂肪堆積型圓臉，利用負壓技術(shù)去除下頜緣、雙下巴多余脂肪，術(shù)后需佩戴彈力面罩定型。骨骼修整適用于下頜角寬大的骨性圓臉，通過截骨或磨骨手術(shù)縮小下頜體積，存在一定恢復(fù)期和手術(shù)風(fēng)險。非手術(shù)方式如射頻緊膚、線雕提升也能暫時改善輪廓，但維持時間較短。日常通過修容化妝、發(fā)型修飾也能臨時調(diào)整臉型視覺效果。

選擇醫(yī)療美容方案前需評估皮膚彈性、脂肪厚度、骨骼形態(tài)等個體差異，避免過度追求瘦削導(dǎo)致面部凹陷。術(shù)后需嚴格遵循醫(yī)囑進行冰敷消腫、避免劇烈運動、保持傷口清潔等護理。飲食上減少高鹽食物攝入以防水腫，補充膠原蛋白有助于組織修復(fù)，避免吸煙飲酒影響恢復(fù)效果。建議到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)面診，由專業(yè)醫(yī)生設(shè)計個性化方案。