懷孕三個月仍有惡心嘔吐可能與激素水平波動、胃腸功能紊亂、心理壓力、妊娠劇吐等因素有關，可通過調(diào)整飲食、補充維生素B6、心理疏導、醫(yī)療干預等方式緩解。

妊娠期人絨毛膜促性腺激素水平升高可能持續(xù)刺激嘔吐中樞，建議少量多餐避免空腹，可遵醫(yī)囑服用維生素B6緩解癥狀。

孕激素導致胃腸蠕動減慢可能引發(fā)反流性食管炎，表現(xiàn)為晨起干嘔，可嘗試生姜制品或遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片保護胃黏膜。

孕期焦慮可能加重妊娠反應，建議通過正念冥想緩解壓力，必要時可在心理科醫(yī)生指導下進行認知行為治療。

嚴重嘔吐伴酮癥需排除甲狀腺功能亢進等病理因素，通常需要住院補液治療，可遵醫(yī)囑使用甲氧氯普胺注射液或昂丹司瓊片控制癥狀。

建議保持室內(nèi)空氣流通，避免接觸油膩氣味，選擇蘇打餅干等堿性食物中和胃酸，若出現(xiàn)尿量減少或體重下降超過5%需立即就醫(yī)。