王衛(wèi) 副主任醫(yī)師
眼袋黑眼圈很重可能由遺傳因素、睡眠不足、用眼過度、過敏性鼻炎等原因引起，可通過調(diào)整作息、冷敷緩解、藥物治療、醫(yī)美改善等方式治療。
1、遺傳因素部分人群因先天眼周皮膚薄或血液循環(huán)差導(dǎo)致色素沉積，建議通過激光治療或含維生素K的眼霜改善。
2、睡眠不足長(zhǎng)期熬夜會(huì)加重眼周微循環(huán)障礙，表現(xiàn)為血管型青黑色眼圈，需保持7-8小時(shí)睡眠配合熱敷緩解。
3、用眼過度電子屏幕藍(lán)光刺激可能導(dǎo)致眼周氧化應(yīng)激，每小時(shí)閉眼休息5分鐘，可使用含咖啡因的眼部精華。
4、過敏性鼻炎鼻竇充血會(huì)阻礙眼周靜脈回流形成陰影，可能與塵螨或花粉過敏有關(guān)，表現(xiàn)為晨起加重的棕褐色眼圈，需口服氯雷他定或使用鼻噴激素。
日常避免揉眼、減少鹽分?jǐn)z入，可適量食用藍(lán)莓、菠菜等富含花青素的食物幫助改善微循環(huán)。
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