腋下黑色素沉著可通過皮膚護理、藥物治療、激光治療、手術切除等方式改善，通常與摩擦刺激、內(nèi)分泌紊亂、真菌感染、黑棘皮病等因素有關。

減少局部摩擦刺激，選擇寬松衣物，避免使用刺激性脫毛產(chǎn)品。日?？赏庥煤S生素E、煙酰胺的護膚品幫助淡化色素。

真菌感染需使用酮康唑乳膏，黑棘皮病可遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏。色素沉著可短期外用氫醌乳膏，但需在醫(yī)生指導下控制療程。

調(diào)Q激光或皮秒激光能選擇性破壞黑色素，適合頑固性色素沉著。治療需由專業(yè)醫(yī)師操作，通常需要多次療程。

僅適用于伴隨皮贅或瘤樣增生的黑棘皮病病例，通過手術切除病變組織改善外觀，術后需預防瘢痕形成。

建議保持腋窩清潔干燥，避免過度搔抓，合并肥胖或糖尿病者需控制基礎疾病。頑固性色素沉著應及時就診皮膚科明確病因。