女性右胳膊上臂疼痛且抬不起來(lái)可能由肌肉勞損、肩袖損傷、肩周炎、頸椎病等原因引起，可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。

過(guò)度使用手臂或突然發(fā)力可能導(dǎo)致肌肉拉傷。建議立即停止活動(dòng)并休息，對(duì)疼痛區(qū)域進(jìn)行冷敷，疼痛緩解后熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。

肩袖肌腱撕裂或發(fā)炎常因重復(fù)舉手動(dòng)作或外傷導(dǎo)致，表現(xiàn)為抬臂時(shí)劇痛和無(wú)力。急性期需制動(dòng)休息，疼痛明顯可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等非甾體抗炎藥。

肩關(guān)節(jié)囊粘連炎癥多發(fā)于50歲左右人群，可能與關(guān)節(jié)退變或糖尿病有關(guān)，表現(xiàn)為夜間痛和活動(dòng)受限?？赏ㄟ^(guò)爬墻運(yùn)動(dòng)、鐘擺運(yùn)動(dòng)等康復(fù)訓(xùn)練改善，疼痛持續(xù)可遵醫(yī)囑使用依托考昔片、美洛昔康片、洛索洛芬鈉片等藥物。

頸椎間盤突出壓迫神經(jīng)根可能引起手臂放射痛，常伴有頸部僵硬和手指麻木?？赏ㄟ^(guò)頸椎牽引、紅外線照射等物理治療緩解，神經(jīng)水腫嚴(yán)重時(shí)需遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B1片、腺苷鈷胺片等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物。

日常需避免提重物和長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì)，睡眠時(shí)選擇高度合適的枕頭，若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)手臂麻木需及時(shí)就診骨科。