醫(yī)生回答
竺平 副主任醫(yī)師
小腿圍34瘦到30可通過運動鍛煉和飲食調(diào)整實現(xiàn)。堅持跳繩、游泳、跑步等有氧運動，同時多吃水果和蔬菜，有助于減少脂肪堆積，達到瘦腿效果。若想在短時間內(nèi)見效，可考慮正規(guī)醫(yī)院抽脂手術(shù)，通過負壓原理吸取多余脂肪實現(xiàn)瘦腿。
竺平 副主任醫(yī)師
腳腫小腿腫是什么病的前兆
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