正常心率范圍為每分鐘60-100次，呼吸頻率為每分鐘12-20次，實際數(shù)值受年齡、活動狀態(tài)、基礎(chǔ)疾病及環(huán)境因素等影響。

健康成人靜息心率通常為60-100次/分鐘，運動員或長期鍛煉者可能低于60次，兒童心率略快于成人。

成人安靜狀態(tài)下呼吸頻率12-20次/分鐘為正常，新生兒可達(dá)40-60次，隨年齡增長逐漸接近成人水平。

運動、情緒激動或發(fā)熱時心率呼吸增快，睡眠時減緩；甲狀腺功能異常、貧血等疾病會導(dǎo)致持續(xù)性異常。

心率可通過觸摸橈動脈或頸動脈計數(shù)，呼吸頻率需觀察胸廓起伏，測量時應(yīng)保持靜息狀態(tài)至少5分鐘。

日常監(jiān)測心率呼吸變化，避免劇烈運動后立即測量，持續(xù)異?；虬殡S頭暈、胸痛等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。