聶小娟 副主任醫(yī)師
晚上洗完臉后護(hù)膚可通過清潔后保濕、使用精華、眼部護(hù)理、涂抹面霜等方式進(jìn)行。護(hù)膚步驟需根據(jù)膚質(zhì)調(diào)整，避免過度清潔或刺激。
1、清潔后保濕洗臉后皮膚水分易流失，需及時(shí)使用保濕水或爽膚水補(bǔ)充水分。油性膚質(zhì)選擇清爽型，干性膚質(zhì)選擇滋潤(rùn)型。
2、使用精華精華液含高濃度活性成分，可針對(duì)肌膚問題選擇美白、抗皺或修復(fù)類精華。使用時(shí)避開眼周，輕輕按摩至吸收。
3、眼部護(hù)理眼周皮膚薄弱易生細(xì)紋，需單獨(dú)使用眼霜。取黃豆大小用量，用無名指輕點(diǎn)按壓促進(jìn)吸收。
4、涂抹面霜面霜能鎖住水分和營養(yǎng)，夜間可選擇滋養(yǎng)型晚霜?；旌闲云つw可分區(qū)使用，T區(qū)薄涂、兩頰厚涂。
護(hù)膚后避免立即接觸枕頭，睡前兩小時(shí)減少飲水以防面部浮腫。定期更換枕巾保持清潔，有助于維持護(hù)膚效果。
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