女性月經(jīng)量少可能由內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜損傷、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能減退等原因引起，可通過激素治療、營養(yǎng)調(diào)理、生活方式干預(yù)等方式改善。

長期壓力或過度節(jié)食可能導(dǎo)致雌激素分泌不足，表現(xiàn)為月經(jīng)量減少。建議保持規(guī)律作息，適當補充豆制品等植物雌激素，必要時遵醫(yī)囑使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等藥物調(diào)節(jié)周期。

多次人工流產(chǎn)或?qū)m腔操作可能損傷子宮內(nèi)膜基底層，導(dǎo)致經(jīng)量減少。需通過超聲檢查評估內(nèi)膜厚度，可遵醫(yī)囑使用補佳樂、阿司匹林等藥物改善內(nèi)膜血流。

雄激素過高及胰島素抵抗可能抑制排卵，表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)伴經(jīng)量少。需檢測性激素六項，常用二甲雙胍、炔雌醇環(huán)丙孕酮片等藥物調(diào)節(jié)代謝和激素水平。

甲狀腺激素不足會影響卵巢功能，導(dǎo)致月經(jīng)量逐漸減少。需檢查甲狀腺功能，確診后需長期服用左甲狀腺素鈉片替代治療，并定期監(jiān)測激素水平。

日常建議保持均衡飲食，適量增加鐵、維生素B12等造血營養(yǎng)素攝入，避免過度運動或體重驟降，若持續(xù)3個月經(jīng)周期異常需及時婦科就診。