膝關(guān)節(jié)退行性變可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖、雙醋瑞因、塞來昔布等藥物緩解癥狀，同時(shí)建議適量補(bǔ)充牛奶、深海魚、西藍(lán)花、堅(jiān)果等食物。

作為軟骨保護(hù)劑，可促進(jìn)軟骨基質(zhì)合成，延緩關(guān)節(jié)退化，適用于早期退行性病變。

通過抑制炎癥因子釋放減輕關(guān)節(jié)疼痛，需連續(xù)服用數(shù)周后顯效。

選擇性COX-2抑制劑，能有效控制骨關(guān)節(jié)炎引起的疼痛和腫脹。

關(guān)節(jié)腔注射可改善潤(rùn)滑功能，適用于關(guān)節(jié)摩擦感明顯的患者。

富含鈣和維生素D，有助于維持骨骼強(qiáng)度，每日建議飲用300毫升。

三文魚等魚類含歐米伽3脂肪酸，具有抗炎作用，每周食用2-3次。

含硫化合物可促進(jìn)軟骨修復(fù)，建議焯水后涼拌保留營(yíng)養(yǎng)。

杏仁核桃等含維生素E，能減少關(guān)節(jié)氧化損傷，每日攝入約15克。

藥物治療需嚴(yán)格遵循風(fēng)濕免疫科或骨科醫(yī)師指導(dǎo)，避免自行調(diào)整劑量，日常可配合低強(qiáng)度游泳、騎自行車等運(yùn)動(dòng)減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷。