高血糖可通過飲食調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、藥物治療、胰島素治療等方式控制。高血糖通常由飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、胰島素抵抗、胰腺功能受損等原因引起。

減少精制糖和飽和脂肪攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白，選擇低升糖指數(shù)食物有助于穩(wěn)定血糖水平。

每周進(jìn)行中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等，每次持續(xù)30分鐘以上，能提高胰島素敏感性。

二甲雙胍、格列美脲、西格列汀等口服降糖藥可幫助控制血糖，需在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)個(gè)體情況選擇。

對(duì)于1型糖尿病或嚴(yán)重2型糖尿病患者，可能需要胰島素注射治療，胰島素種類包括速效、中效和長效等。

定期監(jiān)測血糖水平，保持規(guī)律作息，避免吸煙飲酒，出現(xiàn)持續(xù)高血糖應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。