右眼皮跳好幾天了可能與用眼過度、精神緊張、眼部炎癥、面肌痙攣等原因有關(guān)，可通過熱敷按摩、調(diào)整作息、藥物治療、肉毒素注射等方式緩解。

長時(shí)間使用電子產(chǎn)品或熬夜會導(dǎo)致眼輪匝肌疲勞性收縮，建議每小時(shí)閉眼休息5分鐘，配合40℃左右溫?zé)崦硗夥蟆?/p>2、精神緊張

焦慮壓力會加重神經(jīng)肌肉興奮性，可通過冥想訓(xùn)練和規(guī)律作息改善，每日保證7小時(shí)睡眠。

結(jié)膜炎或角膜炎可能刺激神經(jīng)分支，表現(xiàn)為眼皮跳動(dòng)伴紅腫，需使用左氧氟沙星滴眼液等抗感染治療。

血管壓迫面神經(jīng)根部時(shí)需神經(jīng)內(nèi)科就診，嚴(yán)重者可考慮A型肉毒桿菌毒素局部注射治療。

日?？裳a(bǔ)充富含維生素B族的粗糧和綠葉蔬菜，避免攝入濃茶咖啡等刺激性飲品，持續(xù)不緩解需眼科或神經(jīng)科就診。