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左膝關節(jié)半月板損傷多久能好

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問題描述

左膝關節(jié)半月板損傷多久能好

醫(yī)生回答

王亮

王亮 副主任醫(yī)師

山東大學齊魯醫(yī)院

左膝關節(jié)半月板損傷一般需要4-8周恢復，實際時間受到損傷程度、康復措施、年齡、基礎疾病等多種因素的影響。

1、損傷程度：

輕度撕裂通常6周內愈合，完全斷裂可能需3個月以上，需通過MRI評估損傷分級。

2、康復措施：

急性期需制動冰敷，恢復期進行股四頭肌等長收縮訓練，配合超聲波等物理治療加速修復。

3、年齡因素：

青少年患者血供豐富愈合較快，中老年患者因退行性變恢復周期延長約30%。

4、基礎疾?。?p>合并糖尿病或骨質疏松會延緩愈合，需同步控制原發(fā)病，嚴重者需關節(jié)鏡下半月板縫合術。

恢復期間建議佩戴護膝減輕負荷，避免跑跳等劇烈運動，適量補充蛋白質和維生素D促進軟骨修復。

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